3 razones por las que debes entrenar en rodillo con BKOOL

autorRotor Bike Components
fecha15 noviembre 2021

Entrenar indoor con una bici y un rodillo lo podemos hacer de muchas maneras. Desde los rodillos más convencionales en los que no hay resistencia y tú con tus velocidades adaptas el ritmo, hasta los rodillos tipo tapiz rodante en los que te mueves con tu bici habitual como que estuvieras casi en la carretera. Pero hoy en día, pedalear indoor encima de tu rodillo, significa usar una de las múltiples plataformas virtuales, que no solo te permiten adaptar tus entrenos al 100%, si no que con su comunidad online, puedes formar un gran pelotón donde competir y entrenar sin salir de tu casa.

Ahora que se acerca el invierno, te damos 3 buenas razones para entrenar en casa y que lo hagas con la ayuda de la plataforma virtual BKOOL.

1. Hasta 500.000 rutas distintas en cualquier tipo de rodillo

Cuando pedaleas indoor sobre un rodillo Smart de Bkool o sobre cualquier otra marca de rodillo usando BKOOL como plataforma, la simulación en 3D del entorno donde pedaleas es espectacular. Puedes incluir ambientes de noche, lluvia o incluso video de entrenos reales. Con hasta 500.000 rutas distintas, las opciones de entrenos a nivel de recorrido, distancia y desnivel son tan variadas, que además te permiten personalizar tus entrenos si prefieres otra longitud u otro desnivel. De hecho, puedes elegir cualquier track GPS de los que tengas de tus entrenos y replicarlos de manera virtual con una exactitud muy alta al original. BKOOL te ofrece la posibilidad de hacer los recorridos que quieras, así como cumbres míticas, clásicas, y cualquier competición internacional, con una replica muy trabajada en cuanto a los desniveles que se dan en la realidad.

Otro de los aspectos más interesantes de la plataforma de simulación y entreno virtual de BKOOL, es que no solo es compatible con cualquier tipo de bici, si no también con cualquier marca y tipo de rodillo; Smart, Elite, Wahoo, Stages… Una lista enorme de dispositivos compatibles (que puedes consultar aquí), entre las que se incluyen nuestro potenciómetro INspider.

2. Conecta tus bielas con potenciómetro ROTOR a BKOOL

Los entrenamientos indoor son el escenario ideal para valorar con la ayuda del potenciómetro, no solo cual es tu nivel de entrenamiento, sino también como aplicamos la fuerza en todo el ciclo de la pedalada, si llevamos la cadencia adecuada y la potencia máxima que podemos desarrollar. Conocer todos estos factores nos van a ayudar a saber en que nivel de entrenamiento muscular partimos al principio de la temporada, para poder ir comparándolo a medida que avance la misma.

Los potenciómetros 2INpower, INpower y INspider podrás conectarlos a través de su tecnología wireless ANT+™ 2.4 Ghz/ Bluetooth® Smart, a tu sistema BKOOL y así poder usar todos los datos que se van generando de tu pedalada en tiempo real. De este modo, puedes aprovechar tus entrenamientos de interior con BKOOL, para mejorar y controlar todos tus parámetros del ciclo de la pedalada como son los vatios, la cadencia, la potencia aplicada en el ciclo de pedalada de 360 grados, así como saber cuantos vatios aplicamos de media y como los utilizamos con respecto a nuestras piernas derecha e izquierda.

3. Participa en el ROTOR Autumn Challenge y gana un potenciómetro 2INpower

La tercera razón para que tus entrenamientos indoor los hagas con la plataforma virtual BKOOL, es que en apenas unos días podrás participar en el primer ROTOR Autumn Challenge. Los próximos días del 15 al 21 de noviembre, podrás recorrer la Sierra de Guadarrama, lugar emblemático y sitio predilecto para todos los que trabajamos en ROTOR, porque es una zona que se divisa desde nuestra sede central a las afueras de Madrid.

Serán dos etapas. La primera será la subida al Puerto de Cotos de 14km de longitud y un desnivel medio del 5,17%, y la segunda, de Soto del Real a Bustarviejo de 19,5km. Además, en las salidas de grupo podrás contar con el triatleta profesional sudafricano Matt Trautmann, que liderará los grupos.

Y un aliciente más. Si completas ambas sesiones, obtendrás un exclusivo maillot virtual ROTOR y podrás participar en el sorteo de un potenciómetro ROTOR 2INpower.

Para participar solo tienes que registrarte en BKOOL, y descargar BKOOL Cycling y conectarlo a tu rodillo inteligente de cualquier marca. Y si es tu primera vez en BKOOL, recuerda que puedes probarlo gratis durante 30 días.