Seleccionar página

Hoy en día, las aplicaciones móviles para la gente que monta en bici se han convertido casi en una necesidad para cualquier salida, sesión de entrenamiento o competición. Es completamente normal tener una o dos aplicaciones de correr; nos hemos vuelto adictos en la comparación de datos con los amigos.

Hay muchos para elegir de Android e IOS, pero queremos mostraros los más útiles para aprovechar al máximo los datos de las salidas.

1.ROTOR Power

Si eres uno de los afortunados de tener un potenciómetro ROTOR INpower o 2INpower, seguramente sabrás que existe una app ROTOR Power disponible para Android e IOS.

A través de ella puedes monitorizar todos los datos de tus salidas en bici; desde los vatios, la frecuencia cardiaca y la ruta en GPS entre otros parámetros. Además, si utilizas los platos ovalados Q rings la app puede ayudarte a saber cual es tu mejor posición del plato OCP (Posición Óptima del Plato) según tu pedalada. Y si tu Smartphone tiene altímetro y medidor de presión, también puedes medir la altitud acumulada, el ascenso, descenso, etc…

Puedes comprobar en tiempo real, la forma de pedalada y la potencia en cualquier momento. Es gratuito y lo puedes descargar en la website de ROTOR.

2.Strava

Indudablemente es la app más famosa de todas las aplicaciones para ciclismo. Strava gana 1 millón de nuevos usuarios cada 40 días. Uno de sus puntos más fuertes es que se aparte de utilizarlo para la bicicleta, también es compatible con muchos otros deportes y varios accesorios. De hecho, Strava ofrece mas de 300 tipos de deportes. De esta forma, si tienes un Smartwatch, or un ciclo computador, no es necesarios que lleves tu Smartphone. Una vez en casa puedes descargar los archivos a través de la app, y se sincronizará automáticamente con la aplicación de Strava sin tener que hacer nada. Es gratuita tanto para Android como para IOS, y hay dos tipos de perfiles, una versión gratuita que permite acceder a las opciones básicas, y una cuenta Premium de pago que te da más opciones.  Con cualquiera de las dos, puedes ver tus rutas y datos de entrenamiento en tu ordenador o Tablet. Otra de sus puntos fuertes, y probablemente el más reconocido, es que puede ver rutas que han hecho otros usuarios e intentar competir contra ellos. Y si te gusta, puedes crear tus propias rutas.

La interfaz es muy fácil de usar, e incluso con la versión gratuita, hay muchas opciones disponibles.  

3.Zwift

Si sigues las redes sociales de algún ciclista profesional de los circuitos internacionales, estamos seguros de que has visto más de uno de sus entrenamientos en su TV con Zwift. Zwift es compatible con casi todos los rodillos, y puedes usar incluso tu propio avatar con el que puedes entrenar y competir contra otros usuarios. Puedes escoger tus carreteras virtuales, utilizar tablas de entrenamiento, dependiendo del nivel de entrenamiento elegido, o competir online en multitud de eventos a nivel global. Es sin duda una de las aplicaciones más entretenidas cuando no hay otro sitio donde ir sino estar en casa para entrenar. Si entras en su web, verás que te ofrecen una semana gratis de prueba, pero si terminas queriendo más, tendrás que pagar $14.99US al mes. Es compatible con Ant+, Bluetooth, y con la mayoría de los PCs, Mac, Android y iOS. Es importante comprobar lo que necesitas en la web, dependiendo que lo que quieras, al igual que los accesorios extras que utilices como potenciómetros, pulsómetro…

4.Relive

Sin duda, Relive es conocido como la aplicación más atractiva y visual que un ciclista puede usar. Es compatible con muchos sistemas y dispositivos tales como Garmin, Strava, Apple (Health), Endomondo. Con un software para su uso en muchos deportes, lo mejor de Relive es el video que crea al finalizar tu ruta, pasando por las montañas, los mapas, los participantes, las fotos que hayas hecho… Se trata de algo propio cuando has participado en un viaje grupal y todos tienen la aplicación, porque el video mostrará las posiciones de cada uno de los miembros en cada momento y sus últimos tiempos. No es la aplicación la que dará la información más técnica de cada viaje o sesión de entrenamiento, pero sí destaca del resto con una interfaz muy visual y súper atractiva. La aplicación es gratuita y está disponible en el sitio web de Relive tanto para Android como para iOS.

5.Endomondo

Con una base muy similar a Strava en términos de datos y la posibilidad de usarlo en gran variedad de deportes, Endomondo fue uno de los pioneros en el campo de las aplicaciones de entrenamiento. Tiene una interfaz muy completa que ofrece muchos parámetros ( mapa, velocidad media, altitud, potencia máxima…) pero su punto más fuerte es la retroalimentación en audio de un entrenador virtual. Marca tus objetivos de entrenamiento, y un entrenador personal te proporcionara información de cómo llevas el entrenamiento, así como frases de motivación. Además, al tener un seguimiento en tiempo real, tus amigos podrán seguirte en tus entrenamientos y podrán enviarte mensajes de ánimo en directo. Como en muchas aplicaciones similares, Endomondo es compatible con muchos accesorios de fitness y puedes utilizar una red social con otros usuarios para comunicarte online.

En 2015 la compró Under Armour y por eso la verás muy conectada con la marca. Es gratuita y está disponible tanto para Android como para IOS. Hay también una versión Premium si quieres optar por ella con más funciones dentro de la aplicación  y la web. 

6.Training Peaks

Es probablemente la aplicación mas profesional y efectiva si quieres llevar un plan estricto. Es válido tanto para uso personal como profesional. La aplicación está más enfocada a realizar un seguimiento y planificar un entrenamiento, más que en seguir datos en tiempo real. Puedes estructurar tu entrenamiento por días, semanas o meses. En el sitio web de Training Peaks puedes descargar una versión de prueba gratuita, pero solo es válida 14 días. Después de esto, debes inscribirte y pagar una tarifa mensual mínima de $9.92 USD (si pagas anualmente). Si prefieres tener una suscripción mensual, el precio es de $19.95 USD (las tarifas pueden variar de un país a otro). Para entrenadores personales, el precio varía entre $19 y $49 USD, así como un pago inicial de $99USD. El precio es alto, pero como atleta te permite acceder a una multitud de planes de entrenamiento para ciclismo, triatlón, running, etc. De esta forma, será increíblemente fácil establecer tus objetivos diarios. También es compatible con muchos entrenadores virtuales y rodillos.

Share This