por Rotor Bike Components | Ene 15, 2020 | Noticias y reportajes, Trucos y Consejos
Dependiendo de dónde vivas puedes pasarte todo el invierno pedaleando debido al buen clima, o puede que estés condenado a aparcar la bici un par de meses. Que no te entre el pánico. En ROTOR sabemos lo importante que es para ti no perder la forma, así que te vamos a...
por Rotor Bike Components | Ene 3, 2020 | Noticias y reportajes, Sin categorizar, Trucos y Consejos
El entrenamiento indoor es uno de nuestros aliados cuando llega el invierno. El rodillo es una opción que si bien no es demasiado apta para pasarte muchas horas al día sobre el, si que te permite hacer entrenamientos de calidad entorno a la hora o dos horas de...
por Rotor Bike Components | Dic 11, 2019 | Cyclocross, MTB, Noticias y reportajes, Road, Trucos y Consejos
El invierno. Esa época del año en la que depende de dónde vivas puede ser un periodo demasiado largo donde se cuenten las ocasiones para montar en bici. Además, el agua, la sal, el barro y hasta la nieve, son elementos que van a hacer que nuestra transmisión sufra más...
por Rotor Bike Components | Nov 27, 2019 | Noticias y reportajes, Road, Sin categorizar, Triatlón, Trucos y Consejos
Hoy en día en el ciclismo, además de saber elegir los componentes y accesorios para bicicletas, es fundamental entrenar nuestro cuerpo para ganar en resistencia y fuerza. Por ello, es imprescindible conocer y mejorar nuestro umbral anaeróbico. ¿Qué es el Umbral...
por Rotor Bike Components | Oct 31, 2019 | Noticias y reportajes, Trucos y Consejos
La fuerza es un factor clave en el mundo del ciclismo. Muchos consideran que para rendir mejor deben bajar de peso, pero sin un adecuado entrenamiento de fuerza, responder a los cambios de ritmo y ser el más rápido resultará imposible. El entrenamiento de fuerza se...
