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Cómo Entrenar En Invierno Para No Perder La Forma

Dependiendo de donde vivas puedes pasarte todo el invierno pedaleando debido al buen clima, o puede que estés condenado a aparcar la bici un par de meses.

Entrenamiento Indoor con Potenciómetro

El entrenamiento indoor es uno de nuestros aliados cuando llega el invierno. El rodillo es una opción que si bien no es demasiado apta para pasarte muchas horas al día sobre el, si que te permite hacer entrenamientos de calidad entorno a la hora o dos horas de duración.

Cómo Mantener Tu Transmisión En Invierno

La transmisión de tu bici tiene elementos que sufren el invierno directamente como la cadena, el casete y el cambio trasero y otros como los pulsadores, que si bien pueden ver afectados un poco su comportamiento, no suelen dar problemas grandes.