¿Qué es el Q Factor y por qué es importante?

Rotor Bike Components
11 agosto 2021
El Q Factor es la distancia que existe entre las bielas, medida desde su parte más exterior. El punto donde se mide el Q Factor es justo donde se roscan los pedales y esta medida es la que veis en las especificaciones de nuestras bielas ROTOR. El Q Factor varía dependiendo del ancho del eje, así como por el propio diseño de la biela. Por poner un ejemplo; unas bielas ROTOR Aldhu Carbon de carretera con un eje estándar tienen un Q Factor de 147 mm y con un eje offset, el Q Factor crece a los 152 mm.

La importancia de este valor

El Q Factor es un valor fundamental a nivel de biomecánica, porque esa anchura, afecta directamente a como nuestra cadera tiene que abrirse o cerrarse a la hora de posicionar los pies sobre los pedales. En los estudios biomecánicos, correlacionan la anchura óptima de tus caderas al pedalear cuando estás encima del sillín, con el Q Factor de tus bielas, así como el posicionamiento de la cala y la longitud del eje del pedal.

Los pedales y donde se sitúe la cala de los mismos, tienen mucho que ver con el Q Factor, porque cuando pedaleamos, la línea que se forma entre nuestra articulación de cadera, pasando por la rodilla, para terminar en el eje de pedal y la cala, es uno de los puntos más importantes no sólo para aprovechar cada ciclo de pedalada, si no para sacar la máxima potencia y prevenir lesiones.

Por lo general, se tiende a que el Q Factor sea un valor bajo ya que, a nivel de rendimiento, nos interesa que nuestra cadera no vaya abierta al pedalear, ya que no podremos obtener toda la fuerza muscular y biomecánica en el ciclo de pedalada. Por eso en ROTOR trabajamos para ofrecer bielas en todas las modalidades con un Q Factor mínimo, que pueda asegurar que puedes encontrar las más adecuadas, no solo para tu bici, si no también para tu forma de pedalear.

Un ejemplo son las nuevas bielas eKAPIC, que aportan un plus que hasta ahora era casi imposible de conseguir en una ebike, como es un Q Factor más estrecho. En las ebikes actuales el Q Factor suele ser demasiado ancho, algo que no nos ayuda ni ergonómicamente, ni a nivel de aprovechar nuestra potencia, porque nuestras piernas pedalean demasiado abiertas. Seguro que alguna vez os habéis encontrado con esta sensación.

Por eso, el Q-Factor en las nuevas eKAPIC se ha disminuido todo lo posible hasta llegar a las siguientes medidas, dependiendo del fabricante: Bosch®; 171 mm, Brose® MAG, 170/184 mm, Fazua® Evation, 169 mm y Polini® E-P3, 174 mm.

El Q Factor y la línea de cadena

Además, el Q Factor va ligado a la línea de cadena, otra de las medidas que siempre reflejamos en las especificaciones de nuestras bielas. La línea de cadena es la distancia que existe entre el punto medio del plato único, o del punto medio en unas bielas de doble o triple plato, con respecto al punto medio del cuadro de la bici. Es decir, con respecto al eje de simetría de la bici en un plano vertical. Es importante conocer y respetar siempre esta línea de cadena, para que los cambios funcionen a la perfección.

Esa medida de línea de cadena va ligada al Q Factor y al ancho de eje trasero que determina una medida de línea de cadena.

En ROTOR os recomendamos que no solo conozcas el Q Factor de tus bielas actuales si no que, si tienes la oportunidad de hacerte un estudio biomecánico, lo hagas para poder conocer tu Q Factor ideal de cara evitar lesiones por un pedaleo incorrecto y sacar todo el rendimiento posible de tu bici.