Straße powermeter

Was ist genau ein powermeter?

A powermeter ist ein im Radsport häufig verwendetes Gerät, das genaue Messungen der vom Radfahrer ausgeübten Kraft oder Kraft liefert.

Die Mehrheit von powermeter Verwenden Sie „Dehnungsmessstreifen“, um die durch die Pedale ausgeübte Kraft zu messen. Diese Messgeräte erfahren beim Treten eine leichte Verformung, die kaum wahrnehmbar ist. Diese Verformung ermöglicht die Kraftmessung. Allerdings ist Macht nicht nur Gewalt; Es ist das Ergebnis der Division der geleisteten Arbeit (Kraft multipliziert mit der Entfernung) durch die benötigte Zeit. In diesem Fall wird die Distanz durch die Anzahl der Kurbelumdrehungen dargestellt. Folglich, powermeter Messen Sie sowohl die Leistung als auch die Trittfrequenz.

Um genau zu sein, powermeter Berechnen Sie die Leistung, anstatt sie direkt zu messen. Die gemessene Leistung wird dann zusammen mit anderen Parametern wie der Trittfrequenz drahtlos (bisher über Kabel) vom übertragen powermeter an ein geeignetes Anzeigegerät, typischerweise einen Fahrradcomputer.

Wer profitiert von der Verwendung eines powermeter?

Zur Messung und Bewertung der Trainingsintensität werden verschiedene Metriken verwendet, darunter Herzfrequenz, Geschwindigkeit, wahrgenommene Anstrengung, Laktatspiegel und mehr. Allerdings können diese Messungen oft aufwändig zu bewerkstelligen sein oder äußeren Einflüssen unterliegen. Beispielsweise spiegelt die Herzfrequenz die physiologische Reaktion auf Anstrengung wider und ändert sich tendenziell relativ langsam. Sie wird auch von Faktoren wie Temperatur, Trainingsdauer, vorheriger Anstrengung und Ernährung beeinflusst.

powermeters bieten ein objektives und quantifizierbares Mittel zur Messung der aktuellen Leistungsabgabe und ermöglichen so eine präzise Beurteilung des Trainings- und Wettkampfaufwands.

Das Training über verschiedene Kraftzonen hinweg ist eine gängige Praxis, und a powermeter ermöglicht es Radfahrern, diese Zonen genau anzuvisieren. Dies freut nicht nur Trainer, sondern, was noch wichtiger ist, es hilft Einzelpersonen, ihre begrenzte Trainingszeit optimal zu nutzen. Zusätzlich, powermeter ermöglichen eine einfache Verfolgung des Trainingsfortschritts und ermöglichen es Radfahrern, ihre Fortschritte im Laufe der Zeit zu messen.