Platos Ovalados, ¿Por Qué Mejoran Su Rendimiento y Su Salud?
Los ciclistas siempre están buscando algo nuevo que mejore su conducción y su rendimiento. La mayoría de las veces, buscan mejoras cambiando o actualizando los componentes de su bicicleta. Una de las formas cada vez más comunes en que los ciclistas mejoran sus bicicletas es instalando platos ovalados.
Si eres un tradicionalista o relativamente nuevo en el ciclismo, puede que desconozcas los platos ovalados y cómo pueden mejorar tu rendimiento y tu salud. Por eso, en este blog, vamos a destacar las características de los platos ovalados y cómo montar uno puede beneficiarte.
Platos Ovalados
Empecemos con los conceptos básicos de los platos ovalados, para qué sirven realmente y por qué están ganando popularidad.
Estos exclusivos componentes de la bicicleta no son sólo una actualización de moda, sino que mejoran el rendimiento de la bicicleta. A diferencia de sus homólogos circulares, los platos ovalados tienen una forma distintiva que recuerda a una elipse. Este diseño es un movimiento deliberado para optimizar la ventaja mecánica en todo el recorrido del pedal. Al alterar la forma redonda tradicional, los platos ovalados abordan los puntos muertos en la rotación del pedal, donde los ciclistas a menudo luchan por aplicar una potencia constante.
Aumento de la Potencia y la Eficiencia
Cuando pedaleas con un plato circular, encuentras momentos en la rotación en los que los músculos de tus piernas experimentan una menor ventaja mecánica. Estos puntos muertos dificultan el mantenimiento de un pedaleo constante y potente.
Sin embargo, la forma asimétrica de un plato ovalado te proporciona una ventaja mecánica, permitiendo una aplicación más suave y consistente de la potencia. Es como tener un empujón de ayuda cuando más lo necesitas, lo que se traduce en una mayor eficiencia en la carretera.
Al pisar el pedal, la forma ovalada se alinea con las posiciones más fuertes de los músculos, proporcionando un impulso extra. A la inversa, cuando llegas a la parte inferior del recorrido del pedal, la forma minimiza la resistencia en las zonas más débiles de los músculos de las piernas, lo que se traduce en una conducción más fluida y potente. Pero como la mayoría de las cosas en el ciclismo, las mejoras son marginales. Sin embargo, se acumulan con el tiempo, especialmente cuando se recorren largas distancias.
Ventajas Adicionales de los Platos Ovalados
Los platos ovalados no sólo benefician a los ciclistas de carretera. Cada vez son más los ciclistas de montaña que los adoptan al reconocer cómo estos fantásticos componentes de bicicleta pueden mejorar su tiempo en los senderos. La entrega de potencia más suave y mayor a través de un plato ovalado mejora la tracción, especialmente al subir cuestas empinadas sobre una superficie suelta. Además, la menor fatiga le ayuda a subir más rápido y a afrontar terrenos más difíciles que con un plato circular normal.
Los ciclistas de montaña que montan en bicicletas con platos ovalados también notan una mejor retención de la cadena. Esto se debe a que hay una tensión más gradual entre los puntos altos y bajos del plato, lo que reduce la probabilidad de que la cadena se salga. Sin embargo, si monta en una bicicleta de montaña con suspensión total, es posible que desee combinar su nuevo plato ovalado con un guía-cadenas. La tensión de la cadena cambia constantemente cuando se circula sobre superficies rugosas, a medida que el amortiguador se extiende y se comprime.
¿Cómo Mejoran Su Salud los Platos Ovalados?
Te sorprenderá saber que los platos ovalados proporcionan algunos beneficios para la salud cuando montas uno en tu bicicleta. Lo primero es que montar en bicicleta equipado con un plato ovalado hace que tus articulaciones experimenten menos tensión. Esta menor tensión en tus articulaciones también significa que es menos probable que sufran lesiones relacionadas. Además, te fatigas mucho más despacio, lo que mejora tu capacidad para rodar más lejos en los entrenamientos o en las carreras. El efecto secundario es que, al poder pedalear durante más tiempo, se obtienen más beneficios para la salud derivados del ciclismo, como una mejor salud cardiovascular, un mayor crecimiento muscular y una mejor salud mental.
¿Lo que Debe Saber Antes de Montar un Plato Ovalado en su Bicicleta?
Al igual que con todos los componentes de la bicicleta, debe asegurarse de que la transmisión de su bicicleta es compatible con un plato ovalado. Esto es especialmente cierto si montas una bicicleta antigua, ya que los componentes más modernos pueden no encajar.
Si determina que su bicicleta admite un plato ovalado, es esencial que lo monte correctamente. Si lo hace de forma incorrecta, experimentará una reducción drástica de su rendimiento. Sin embargo, si ha optado por un plato ovalado de ROTOR, el montaje es mucho más fácil gracias al sistema OCP, que le permite ajustar la orientación entre los platos y las bielas en 1°.
El sistema OCP está diseñado para optimizar su rendimiento de pedaleo. También es compatible con las transmisiones Shimano. Pero asegúrese de que su transmisión puede utilizar un plato ovalado antes de comprar uno.
Lo siguiente que debe saber sobre el uso de un plato ovalado es acostumbrarse a sus sensaciones. La sensación es ligeramente diferente y extraña si estás acostumbrado a un plato circular normal. Sin embargo, la adaptación a este nuevo componente de la bicicleta no llevará mucho tiempo y se sentirá natural después de un par de salidas cortas.
¿Cuestan Más los Platos Ovalados que los Redondos?
El coste suele ser un factor importante a la hora de mejorar una moto. Hay que sopesar el precio y determinar si las mejoras son suficientes para justificar el dinero. Por eso, vale la pena mencionar que algunos platos ovalados son más caros que los circulares tradicionales. Esto suele deberse a que están fabricados con materiales de alta gama y a que el fabricante ha incluido varias características innovadoras. Pero, si estás buscando nuevas formas de conducir tu bicicleta más lejos y más rápido, tienes que esperar un coste asociado. A menudo merece la pena gastar el dinero extra para convertir gradualmente tu bicicleta en la moto de tus sueños.
Reflexiones Finales Sobre los Platos Ovalados
Así pues, los platos ovalados son excelentes componentes de bicicleta que proporcionan una serie de ventajas significativas. Aumentan la potencia de los pedales y mejoran la tracción de los ciclistas de montaña. Pero también te permiten rodar más rápido y más lejos gracias a la reducción de la fatiga, al tiempo que evitan que la cadena se salga todo el tiempo. Los platos ovalados hacen que un deporte de bajo impacto sea aún mejor para las articulaciones.
Como ocurre con la mayoría de los componentes de la bicicleta, debes asegurarte de que la transmisión de tu bicicleta es compatible con un plato ovalado. Acostumbrarse a la sensación también llevará un par de salidas. Sin embargo, la mayoría de las personas que montan platos ovalados los adoran y nunca vuelven a los circulares.
Happy Ride #ROTORian
